ゴール：『健康の自由（身体的・精神的）』
状態 ：人生の最期までなるべく健康の心配がない。不健康で行動が縛られない。
方法 ：正しい「健康」の知識や方法を学び、ゴールを目指す。「健康」はお金では買うことはできない。若いうちから治療だけでなく予防の意識を大切にする。
主なトピック：「健康」「健康週間」「身体の健康」「精神の健康」
健康
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健康 体験：24時間ジムchocozap（チョコザップ） で運動を習慣化
実際に私が通い自信を持ってお勧めできる「chocozap」というRIZAP監修のジムについて執筆します。以前も他のジムに通っておりましたが、chocozapの手軽さが私にとって最高でした！お得な入会方法なども記載していますのでお見逃しなく！
健康 方法：マインドフルネス（瞑想）
マインドフルネス（瞑想）は「今この瞬間」に意識を向け、雑念を取り払うこと。心身の健康に良い影響があることが科学的にも効果が証明されている。
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健康 方法：生活リズムの整え方
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健康 思考：「健康」は「幸せ」の土台
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