Tana

仕事

知識:仕事の3つのステージ(①ライスワーク<②ライクワーク<③ライフワーク)

仕事に対する捉え方3つ。 ステージ①ライスワーク →目的:「金銭的報酬」 ステージ②ライクワーク →目的:「金銭的報酬」と「精神的報酬」 ステージ③ライフワーク →目的:「精神的報酬」 ライスワークからライフワークを目指すために必要なことは ◯「金銭的報酬」に囚われない状態(=経済的自由)になり、自由な職業選択が行えるようになる ◯「精神的報酬」が得られる、心の底から行いたい仕事を見つける
健康

方法:マインドフルネス(瞑想)

マインドフルネス(瞑想)は「今この瞬間」に意識を向け、雑念を取り払うこと。 心身の健康に良い影響があることが科学的にも効果が証明されている。
お金

方法:The Sandbox(ザ・サンドボックス)の魅力と楽しみ方

The Sandboxはメタバース系NFTゲーム。ゲーム内で仮想通貨のSANDを稼いだりアイテムの売買なども可能。 個人だけでなく企業も参入するほどの様々な可能性を秘めている今注目のゲーム。
健康

知識:ブレスローの7つの健康習慣

◯ブレスローの7つの習慣 ①喫煙をしない ②定期的に運動をする ③飲酒は適量を守るか、しない ④1日7〜8時間の睡眠をとる ⑤適性体重を維持する ⑥朝食を食べる ⑦間食をしない より多くの実践が病気の予防と長生きにつながる
仕事

方法:オズボーンのチェックリスト

オズボーンのチェックリストはアイデア発想法。 切り口として9項目ある。 ①転用②応用③変更④拡大⑤縮小⑥代用⑦置換⑧逆転⑨結合
その他

知識:パレートの法則〔2:8の法則〕

パレートの法則〔2:8の法則〕 「全体の数値の8割(大部分)は、全体を構成する要素のうちの2割(一部)の要素が生み出している」 という経験則(=異なる可能性もある)
お金

知識:パーキンソンの法則

パーキンソンの法則 ・第1法則「仕事の量は、完成のために与えられた時間をすべて満たすまで膨張する」 ・第2法則「支出の額は、収入の額に達するまで膨張する」 時間とお金の浪費を減らそう!
その他

方法:Apple製品を一番安く買う方法

Apple製品を一番安く買う方法は ①セールの時期に(新学期・初売り) ②ポイントサイトを経由して ③Apple公式サイトで購入 ※クレジットカードを使用するとお得
お金

方法:仮想通貨の最適な購入の流れ

流れ①「国内取引所」で仮想通貨を購入。 流れ②「バイナンス」に送金し、売買取引スタート。 取引手数料の安い「バイナンス」で取引をしよう。
お金

道具:ポイントサイト(知って得する情報)

いつも使っているサービスや申込みの前にポイントサイトを経由するだけでポイントが貯まってお得。クレカ作成・口座開設・予約・ショッピングの前に経由しよう。
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